现代足球比赛中，换人次数经历了多次调整。自2020年起，国际足联在多数正式赛事中允许每队最多进行5次换人，但必须在3次换人窗口内完成（中场休息不计入）。这一规则最初为应对密集赛程和球员疲劳而设，后被广泛采纳。不过，部分联赛或杯赛仍可能沿用旧规（如3人），具体以赛事规程为准。
换人必须在比赛暂停时进行，且需提前通知第四官员纬来体育直播。替补球员须在中线附近指定区域等待，待被替换球员离场并经裁判许可后方可入场。若未按规定程序换人（如擅自进场），将被视为违规，可能被出示黄牌，甚至导致球队少打一人。此外，被换下球员不得重新上场，无论是否因伤或其他原因。
值得注意的是，门将位置的换人同样计入总换人名额。若球队用完所有换人名额后门将受伤，且无替补门将可用，则必须由场上其他球员临时担任门将。VAR虽可协助识别换人违规行为，但换人本身不属于VAR复核范围，主要依赖第四官员和主裁监督。
频繁换人可能打断比赛节奏，但也为教练提供了战术调整空间，尤其在体能分配、针对性防守或逆转局势时作用显著。然而，过度依赖换人也可能削弱球队整体默契。规则虽统一，但实际执行中裁判对“合理换人时机”的判断仍存在一定裁量空间，这也成为部分争议的来源。
